Радоновые ванны. Как получить максимальный эффект
.png)
Бальнеотерапия – метод лечения, подразумевающий купание и ванны. Она распространилась по миру из Древней Греции. Уже в то время греки знали о полезных преимуществах восстановления организма в водных и грязевых ваннах. Этот вид физиотерапии применяется и сейчас, в качестве одной из процедур санаторно-курортного лечения. Называется процедура – радоновые ванны.
Что такое радоновые ванны
Процедура представляет собой помещение пациента в ванну с минеральной водой с добавлением активного вещества радона. Процедуру назначают в основном людям с проблемами и патологиями сердечно-сосудистой системы, суставов, позвоночника. Оказывает хорошие реабилитационные действия после инсульта и операций на опорно-двигательном аппарате.
Радон - это бесцветный инертный газ. В малых количествах оказывает лечебное действие на организм. В ванны его добавляю в объеме около 5-7 нКи/л. Вследствие высокой радиоактивности его используют с осторожностью, соблюдая санитарные нормативы.
В минеральной воде происходит распад радона, под воздействием небольшой температуры. Это приводит к оседанию частиц вещества на коже и ионизации белков в дерме. Благодаря температуре в 35-37 градусов поры эпидермиса открываются, давая полезным веществам проникнуть на глубокие слои кожи.
Минеральная вода с примесью радона благоприятно влияет на стенки сосудов. Подобно занятиям в тренажерном зале, стенки, как мышцы, подвергаются попеременному напряжению и расслаблению. Они становятся эластичными и более устойчивыми к переменам в окружающей среде. Типичные "представители" санаториев с возможностью пройти данную процедуру - больница восстановительного лечения "Липовка" и курорт "Увильды".
Как получить максимальный лечебный эффект
- Для получения максимального эффекта следует правильно проходить процедуры, существуют общие положения для всех пациентов радоновых лечебниц, благодаря которым будет достигнут максимальный лечебный эффект от использования:
- Обязательно обследование у врача, во избежание побочных эффектов при прохождении процедур, так как существует ряд противопоказаний при использовании ванн
- Прием ванны проводится с опорожненным кишечником и мочевым пузырем, чтобы избежать не приятных ощущений
- Нельзя принимать пищу перед процедурой в течение часа, во избежание тошноты и рвоты во время процедуры
- Не принимать ванну натощак, может возникнуть слабость и головокружение
- Погружаться в ванну можно только до области груди, чтобы не создавать излишнего давления на сердце, и как следствие подъем артериального давления, людям, страдающим сердечно сосудистыми заболеваниями, рекомендовано погружение до уровня пупка, благодаря этому не создается лишняя нагрузка на сосуды.
- Не проходить процедуру после стресса и физической активной нагрузки, поскольку подобное состояние искажает нормальную реакцию организма и может вызвать не желательные побочные эффекты, перед приемом отдохнуть 10-15 минут
- Во время процедуры лежать спокойно, совершая периодически плавные движения, при этом концентрация радона в воде увеличится
- Оответственно относиться к частоте процедур. Рекомендуется не более 4-5 посещений в месяц, именно этого количества процедур достаточно для получения терапевтического эффекта без привыкания.
- После ванны обязателен отдых в течение 30 минут, это предупреждает резкие скачки уровня артериального давления.
- Выбирать тщательно здравницу, наша компания "Дом в лесу" порекомендует и выберет для вас лучший вариант
Лечебные свойства:
- анестезиологическое воздействие;
- противовоспалительное:
- релаксирующее;
- стимуляция иммунной системы;
- сосудотонизирующие;
- стимуляция липолиза;
- регенеративное.
Что обязательно нужно знать перед посещением
Противопоказания
Несколько условий, исключающих возможность прохождения процедуры:- беременность и период кормления;
- возраст пациента до 16 лет;
- онкологические заболевания;
- острая стадия любого заболевания;
- ишемическая болезнь сердца;
- туберкулез;
- венерические заболевания;
- невроз.